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肩周炎开端为某一肩或上臂痛苦，并向颈部肘部放散，活动后加剧，夜间痛醒。后期以肩关节活动受限为主，肩不能向外展开，也不能上举，不光影响作业，也影响日子起居，连就餐、写字、穿衣和梳头都感到艰难。
肩周炎的恢复治疗意图在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除痛苦，恢复肩关节的正常功用。
l、急性期或前期最佳对病肩采纳一些固定和镇痛的办法，以免除病人痛苦，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2、缓慢期首要表现为肩关节功用障碍。这时以功用训练和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎恢复治疗的办法首要是医疗体操。
（1）体操操练：双手抓住体操棒，在体前，手臂伸直，然后重复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。
（2）手指爬墙操练：旁边面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上渐渐作爬墙式运动。
（3）患侧手臂上举，重复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。假如患侧手臂活动不便，可用健侧手协助患侧手上抬。
肩周炎通常病程较长，特别是肩关节活动功用受限的，时刻可延及数月，乃至一年之久。因而，患肩周的晚年人在恢复训练中，应该每天坚持进行，并逐步添加训练时刻及次数，才干获得较好的作用。训练以导致细微痛苦为度，但应防止导致剧烈痛苦。